Ефективність адаптогенів у запобіганні та корекції стрес-індукованих станів

Анотація

Накопичена доказова база, що підтверджує ефективність застосування адаптогенів при депресії, втомі, психоемоційному вигоранні, метаболічному синдромі, серцево-судинних та статевих дисфункціях, когнітивних розладах, погіршенні пам’яті, розладах сну, тривожних та поведінкових розладах, головному болю, зниженні імунного захисту та інших станах, головним етіологічним чинником яких є хронічний стрес.

Проте, не зважаючи на загострену постковідними та воєнними реаліями нагальну для українського соціуму потребу у виробленні адекватних механізмів стрес-менеджменту та розширенні арсеналу засобів контролю над стресом і його наслідками, ця прогалина у галузі громадського здоров’я та промоції здорового і якісного життя залишається незаповненою. Адаптогени, не зважаючи на свою доступність і доведену ефективність, так і не стали загальновідомими і часто використовуваними засобами контролю хронічного стресу населення.

Проведений аналітичний огляд інформації на ресурсах PubMed, PubMed Central (PMC), Bookshelf, MEDLINE, що є базами даних наукової літератури, які пропонуються громадськості Національною медичною бібліотекою США (NLM), а також вітчизняних наукових джерел.

Оскільки в умовах війни практично все населення України потенційно знаходиться в зоні ризику щодо розвитку стрес-індукованих станів та захворювань, стаття розкриває можливості їх профілактики і корекції шляхом використання адаптогенів.

 Результатом дослідження є огляд найбільш часто застосованих у світовій практиці охорони здоров’я таких класичних рослинних адаптогенів, як Родіола рожева, Женьшень, Елеутерокок, Ашваганда, Кордицепс; узагальнення інформації про доказовість використання фітоадаптогенів.

Стаття є своєрідною промоцією психічного здоров’я та обґрунтуванням лікувально-профілактичних підходів, що ґрунтуються на доказах.